这个问题我问了很多习惯做spa的人，他们说到最多的几个词是“放松”、“舒服”、“能睡觉”，我又问了几个spa的理疗师，他们说，可以通过声、香、味、触几个方面给人们做呵护，我们天生需要被拥抱和抚触，就像是宝宝哭的时候抱起来就不哭了。当spa理疗师的双手从你的身体按摩到手臂、手指时，其实是在唤醒你身体的原始记忆和自我的觉察力。
餐前还是餐后做女子spa呢？有的spa项目是不包含胸部和肚子的疗程，刚吃完饭就趴着肯定不舒服，餐后20分钟就可以，如果有需要泡浴的项目，要先吃点东西，避免低血糖问题。
尽量减少携带物品，轻轻松松就行。SPA中隐形眼镜、戒指、手链、耳环等最好一并卸除，“无障碍”体验才是最舒适的。见面后按摩师亮明身份，然后聊一会天做个互相了解。
41-43摄氏度温水沐浴8-15分钟，沐浴完毕可换上浴袍/浴巾，是否着内衣视您的舒适度决定，然后饮用60摄氏度的热开水300-500毫升。
整个护理过程中，将用毛巾遮盖所有不做护理的身体部位，只会在需要按摩的地方进行操作。女性顾客可以选择做全身护理时是否包括胸部的护理、私密护理等，按摩师将会严格遵守职业道德。
按摩过程中随时告诉技师你的感受，任何问题都可以向技师咨询或探讨，不能承受的力度及过轻的手法都可以要求被调整。
饥饿和餐后一小时以内均不适宜SPA，女性月经期间不易做SPA
SPA前不建议饮酒
尽量有足够时间，这样你可以从容更衣放松，并且有时间沐浴或享受
为了保持SPA的和谐与宁静的环境，记住关闭您的手机包括技师自己的手机
了解了女士spa的各种注意事项和情况，接下来就去享受一下优质的spa服务吧！
