人年纪越大越害怕变老死亡，当然，平日里有做保健的人，更不容易生病，自然活得会久一点。下面，北京女士spa会所就延年益寿来说说按摩哪些部位？

腋窝

腋窝是我们神经、淋巴、血管最多最丰富的地方，大多数人被碰到腋窝后都会大笑，笑能够促使器官都得到运动，从而促进血液循环，让各大器官能够得到更多的养分和氧气的交换，促使人的大脑、心脏、肺部都受益匪浅。平日应该多触摸腋窝或者多伸展伸展腋窝。

脚底

大家都知道脚底的穴位是非常多的，对应着我们身体的各个部位，平日里多按摩脚底，可以更好的将远端的血推向心脏和全身，调节体内阴阳平衡，起到防治疾病，健身益寿的功效。平日里要多按摩按摩脚底或者穿着袜子踩踩鹅卵石路。

脊柱

人体脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。它的两侧分布的经络，与人体的五脏六腑有极

为密切的关系，经常按摩脊柱，能够疏通经络，促使气血运行、血脉畅通，从而滋养全身的器官。注意如果按摩脊柱一定要到正规的中医院去按摩，因为如果不够专业的话，有可能会造成很大的损伤。

前胸

胸部按摩可以促进胸部血液循环，帮助胸部发育达到丰胸的目的，而且长期按摩还可以预防疾病。前胸分布胸腺，胸腺分泌出来的物质，能够监视并且消灭身体内的变异细胞，而且还具有抗感染和抗病的能力，对延缓人体衰老有一定的作用。