都说人的身体离不开气血的滋养，气血不足，身体就无法正常地运作，尤其是女性，天生体质已经比较柔弱，加上生理期，身体出现气血不足的状况非常常见。女子spa会所女性气血不足的表现有哪些？
女人气血不足是常见的现象，通过观察面部皮肤，可以观察是否气血不足，气血不足的人群会出现面色苍白的现象，并且经常会感觉到身体疲乏，气血不足的人群免疫功能比较差，更容易患有风寒感冒，气血不足的人群精神状态比较差，经常会出现烦躁的情绪。
女性气血充足时皮肤白里透红、有光泽、有弹性，相反，如果气血不足，皮肤会变得苍白、无血色、无弹性、容易衰老。身体会有出现气血亏虚，到了夜晚，会经常被惊醒、入睡困难等。 气血不足的人，由于大脑供血不足，会有总是疲倦、无法集中注意力等问题，做任何事情都特别容易感动疲倦。气血充足的人，头发乌黑、发质浓密、柔顺，反正，如果头发经常掉发、并且干枯，说明身体气血不足。
女性气血不足会有懒言少语，面色萎黄，皮肤粗糙。手脚发凉。头晕耳鸣。活动后心慌气喘，不爱运动，胸闷乏力容易出汗等。舌淡苔薄，皮肤萎黄，会有记忆力减退。有些女性还会有失眠多梦。头发干枯。部分女性会表现为月经量少色淡，月经不调等。出现气血不足的症状时，建议看专业的中医师给予中药进行补气养血，例如可以应用八珍汤加减。也可以通过做经络按摩，活动血脉。多吃一些高蛋白的食物，如瘦肉，鸡蛋等，也可以吃一些鲫鱼，山药，柚子等补气血。
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