近因为熬夜、吃辛辣的食物上火了，脸上长痘痘不说，身体各种不舒服。有些朋友建议说可以用橘子皮泡水喝，有去火的功效。女子spa会所介绍下橘子皮泡水喝能不能去火！

秋季气候比较干燥，嘴唇会起皮的，橘子皮泡水喝的话，是有一定的去火作用的，建议你可以多喝水，多吃蔬菜和水果，涂抹唇膏也是可以的。一般使用晾干之后的橘子皮，也就是陈皮，可以泡水喝，有去火的功效。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。所以说，橘子皮是可以去火的。而且，除了去火之外，橘子皮还有降血压、抗过敏、提高免疫力等健康功效哦。

做陈皮需要在太阳下将橘子皮风干，然后存放于密封装置60天~150天，用湿度为80％的潮湿空气加湿，以使果皮软化，待果皮软化后，将其捆绑固定、风干，然后再放到太阳下晒干，最后将其密封存放。

橘子皮中含有一种氨基酸，这种物质可以在一定程度上帮助消除胃部的火气，从而达到去火清热解毒的目的。橘子皮成分中的香精油可以在泡水之后，散发出独特的一种的清香气味，食欲不振的人群可以通过饮用橘子皮水从而起到开胃的目的，并且帮助提高食欲。另外橘子皮泡水也可以选择搭配蜂蜜、生姜等一起饮用，不仅具有健胃开胃的功效，也可以促进消化。橘子皮成分中的挥发油可以在一定程度上温和的刺激肠胃道，从而促进胃肠道分泌出消化液，同时也可以促进排出胃肠内积压的废气，帮助缓解胀气不适的症状。